Hanne Höppner Am Gysenberg 22d 44805 Bochum
Tel.: 0234/862361 mobil: 0152/28871376
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Pilates - Das Ganzkörpertraining
fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur, hilft bei der Stressbewältigung, führt zu besserem Körpergefühl und ist gelenkschonend.
Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte wird Kraft, Koordination und Konzentration trainiert, Taille und Hüften werden schlanker und das richtige Atmen geübt.
