Hanne Höppner

neue Pilateskurse ab Ostern bis zu den Sommerferien 

 

Mittwochs ab 12.4. in der Kofabrik , Bochum, Stümeyerstr. 33

1. Kurs von 17.15 bis 18.15, 2. Kurs von 18.20 bis 19.20 Uhr 

 

Alle Termine:  12.4., 19.4., 26.4., 3.5., 10.5., 18.5. (online 11.00-12.00), 24.5., 31.5., 8.6. (online 11.00-12.00), 14.6.

 

 

Donnerstags ab 13.4.  im Zentrum für Tanz und Bewegung, Bochum-Gerthe, Lothringerstr. 36b

jeweils 2 Kurse von 16.30 - 17.30 und von 17.35 - 18.35 Uhr

 

Alle Termine: 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5. (online 11.00-12.00), 25.5., 1.6., 8.6. (online 11.00-12.00) 15.6.,  

 

 

 

 

Sommer-Kurz-Workshops von Juli bis September im Zentrum für Tanz und Bewegung, Bochum-Gerthe, Lothringerstr. 36b

 

Samstag von 11.00 -13.00 Uhr                                            

 

15.7. Feelgood Spezial Schulter, Nacken, Rücken 

22.7.  Schön gedehnt, lässig entspannt                         

29.7.  Einsteiger Pilates, der Beginn  einer großen Liebe   

26.8.  Feelgood Spezial:  Pilates für Knie und Hüfte                                         

9.9.     Feelgood Spezial: Pilates für Wirbelsäule               

 

 

 

 

                                                           

Sonntag von 16.00 - 18.00 Uhr

 

30.7. Einsteiger Pilates, der Beginn einer großen Liebe

13.8. Afro küsst Pilates

27.8. Orient bezaubert Pilates

10.9. Power Pilates wild + weiblich

17.9. Schön gedehnt, lässig entspannt

 

Preise: Mitglieder        17,00 €

                 Alle anderen    20,00 €

 

 

 

 

 

 

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Outdoorkurse mit Hanne Höppner im Gysenberg
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Vita:

 

Tanzpädagogin, diplomierte Pilatestrainerin, Entspannungscoach

 

1988 - 2002 Leitung des Tanzstudios Dance Live im Bochumer     Bermudadreieck

ab 2003 Tanzpädagogin und Pilatestrainerin in der Körperwerkstatt Bochum, Hermannshöhe 7 (www.koerperwerkstatt.de)

ab 2004 Pilatestrainerin im Gysenbergpark Herne (www.gysenberg.de)

ab 2006 Pilatestrainerin und Entspannungscoach im Figurentheaterkolleg Bochum-Langendreer (www.figurentheater-kolleg.de)

ab 2013 Leitung von Betriebssportgruppen bei namhaften Firmen und Instituten

ab 2016 Organisation eines Pilates- und Entspannungsworkshops in Paleochora/Kreta

ab Januar 2019 Pilatestrainerin bei der IAG Bochum, Herner Str. 88, 44791 Bochum (www.iagbochum.de)

 

 

außerdem Planung, und Durchführung von Workshops im Raum Bochum, Herne, Dortmund.

Personal Training

Planung und Durchführung von Pilates- und Entspannungsworkshops in Paleochora/Kreta

 

 

Brigitte aus Bochum schreibt:

Eine herrlich entspannte Woche in Palaeochora! Viel Bewegung - toll, die
Pilatesstunden vormittags im Club direkt am Meer -, aber auch genug Zeit
zum Relaxen, Baden und Schlendern durch die netten griechischen
Gässchen. Ob Strand, Taverne oder Wanderung, dank Hannes langer
Bekanntschaft mit dem Ort und seiner Umgebung konnten wir jede Menge
Geheimtipps ausprobieren. Auch die gemütlichen und familiären
Unterkünfte mit den sehr herzlichen Gastgebern waren perfekt gewählt.
Vielen Dank  für die schöne Zeit!



Achtung: Der nächste Pilateskurs  in Paleochora/Kreta findet  im Herbst 2023 vom 4.10. bis 11.10.2023 statt. Einzelheiten enthält folgende Datei . Es sind noch Plätze frei!

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Entspanne mit Wanderung neu im Herbst 20
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